Angst | Panik

Menschen, deren Leben von Angst und Panik begleitet wird, haben es schwer am sozialen Leben teilzunehmen und sich eine berufliche Karriere zu gestalten. Panik bedeutet, die Angst wird übergroß, es gibt keine Distanz mehr zu diesem übermächtigen Gefühl. Körperliche Reaktionen wie Schwitzen, Zittern & Atemnot nehmen ungewollt ihren Lauf.

Aber es gibt Hilfe: Den regulierenden Umgang mit solchen Situationen kann man üben. Panikattacken haben oft ihre Wurzel in traumatischen Erfahrungen aus der Vergangenheit, die manchmal aufgedeckt und eingeordnet werden möchten.

Ich begleite Dich gerne bei diesem Prozess.